Более 100 электронных страниц с авторскими техниками и упражнениями для самостоятельной работы над комплексами. Гайд-практикум Валерии Моденко создан для анализа самооценки.
С помощью него вы поймете как:
• Разобрать истоки проблемы
• Проработать страхи и обиды
• Избавиться от чувства вины и стыда
• Прекратить сравнивать себя с окружающими
• Реагировать на непрошеную критику
• Распознать мотивы поведения
• Защититься от влияния извне
• Перестать искать одобрения
• Любить себя без стеснения
• Решить внутренние конфликты
• Найти опору на себя
• Получить ресурс из комплексов
Внутри вас ждут:
- 105 страниц ресурсного мышления
- 30 упражнений и авторских (!) техник
- Выжимки из сессий и примеры клиентов
- Личная история автора
- Графики и иллюстрации
ПАРАМЕТРЫ:
Автор и графический дизайнер: Валерия Моденко
Год выпуска: 2020
Вид: Электронная книжка
Кол-во страниц: 106 стр.
Производитель: J!EPIAG ®,
© Все права защищены
Копировать и распространять материалы гайда-практикума без письменного соглашения автора запрещено. Приветствуется ссылка на источник или упоминание. Нарушение правил и политики авторского права может послужить причиной судебных разбирательств.
Отзывы
Отзывов пока нет.